Mimpi yang datang kepada kita saat kita sedang tidur mungkin atau mungkin tidak memiliki plot yang pasti, tetapi mimpi itu mungkin terkait dengan kehidupan kita. Sekalipun terkadang itu hanya efek samping, bermimpi dapat memiliki berbagai arti dalam kehidupan nyata. Ada banyak hikmah yang bisa dan harus kita pelajari dari mimpi-mimpi yang terjadi selama tidur ini. Menurut Live Science, ada berbagai fakta relevan seputar mimpi yang harus Anda waspadai.

1. Mimpi Bisa Menjadi Tanda Peringatan Dini Penyakit

Ketika bermimpi buruk orang seringkali melakukan kekerasan dalam mimpinya, seperti memukul, berteriak, atau menendang. Mimpi yang membuat kamu seperti ini adalah awal dari kelainan pada otak seperti penyakit Parkinson atau demensia.

2. Mimpi buruk lebih mungkin terjadi saat Anda terjaga

 Meski terjaga di malam hari memiliki manfaatnya, mimpi buruk bukan salah satunya. Orang yang bangun di malam hari memiliki lebih banyak mimpi, menurut penelitian yang dilaporkan dalam jurnal Sleep and Biological Rhythms. Meski demikian, mereka belum menemukan sumber masalahnya. Kadar hormon kortisol yang tinggi mungkin menjadi penyebabnya.

3. Wanita lebih mungkin mengalami mimpi buruk.

 Wanita lebih mungkin mengalami mimpi buruk dibandingkan pria. Mimpi buruk wanita terbagi dalam tiga kategori: mimpi menakutkan (seperti dikejar atau dibunuh), mimpi kehilangan orang yang dicintai, dan mimpi yang ambigu.

 4. Anda Memiliki Kontrol Penuh Atas Impian Anda

 Mengontrol mimpi itu mungkin, terutama jika Anda sering bermain video game. Menurut Jayne Gackenbach, psikolog di Grant MacEwan University di Kanada, orang yang gemar bermain video game memiliki mimpi yang lebih jernih.

5. Mimpi Dapat Membantu Pemecahan Masalah

 Peneliti telah mencari alasan mengapa kita bermimpi sejak lama. Mimpi, menurut Sigmund Freud, merupakan bagian dari harapan dan efek samping dari tidur REM. Namun, para peneliti telah menemukan bahwa mimpi dapat membantu kita menemukan solusi untuk masalah yang kita hadapi di dunia nyata..